Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

3 TRUCOS QUE VAS A APRENDER EN ESTE NÚMERO

Fructuoso: humildad y ambición

IN&OUT

¡ENTRENA TUS ABDOMINALES EN LA PISCINA! • 2 x 1: Trabaja el core mientras te refrescas

EL TEST QUE EVALÚA TU COLUMNA • Este desequilibrio puede causar patrones compensatorios y escoliosis

DEPORTE CON TU MEJOR AMIGO • VUELVE A MADRID EL PERROTÓN

EL GORRO ESPECIAL PARA PELO LARGO • DE LA MARCA ARENA, SU DISEÑO EN DOS PIEZAS ES LA CLAVE

¿TUS TOBILLOS TE ESTÁN DANDO GUERRA…? • ¡Haz este ejercicio durante el verano!

¡VIVE EL DESCENSO DEL SELLA! • LA GRAN FIESTA DE LAS PIRAGUAS

¡BIKE-TAXI! • LA CUERDA DE REMOLQUE PARA EL CICLISMO EN FAMILIA

“EL DEPORTE ME HA SALVADO LA VIDA” • 9 preguntas a Valentí Sanjuan* by TotalEnergies

LAS CHANCLAS, EL MEJOR AMIGO DE LAS FASCITIS • ¡Uso limitado exclusivamente a la piscina y a la playa!

ASÍ ENTRENAS, ASÍ TIENE QUE SER TU BATIDO DE PROTEÍNAS • ADÁPTALO A TU TIPO DE ENTRENAMIENTO

EL MEDIO MARATÓN DEL TORREZNO • CORRE 21 KM CON ABEL ANTÓN O 5 CON FERMÍN CACHO EN SORIA

EL ORDEN DE LOS FACTORES SÍ AFECTA EN LA COMIDA • Así cambia el impacto glucémico

¿TE ATREVERÍAS A UNA CARRERA NUDISTA? • VIVE LA EXPERIENCIA EN SOPELANA

Nayarit vibra con fuerza en el mapa del turismo deportivo • Desde la costa oeste de México ha llegado la participación de Nayarit en la Carrera de la Mujer, uniéndose a un evento de salud, deporte y empoderamiento femenino, que posiciona a este estado en el epicentro del turismo deportivo internacional. Con un calendario vibrante que incluye eventos de talla mundial, Nayarit se consolida como un destino imperdible para las amantes del deporte y la aventura.

LA ALERTA QUE TE DA TU CUERPO SI TU PIS SE PARECE AL ZUMO DE MANZANA • Cómo seguir corriendo en verano sin riesgo de deshidratación

CAMPEONATO DEL MUNDO… ¡DE ABRAZAR ÁRBOLES! • ¡TENÍA QUE SER EN FINLANDIA!

¿CACAO EN EL CAFÉ? ¡MULTIPLICA BENEFICIOS! • Estos son las 7 ventajas

EL TIMBRE QUE TE AMENIZA TUS SALIDAS EN BICI • TREK BELLBEATS

EL RETO: DAR LA VUELTA A NADO AL PEÑÓN DE IFACH • ¡DOS HORAS TIENES PARA LOGRARLO!

7 MANERAS DE MEJORAR LA SALUD DE TUS MITOCONDRIAS • Desde hace unos años, sabemos la importancia de las mitocondrias. Cuidarlas es clave porque son las encargadas de producir la energía que necesitan nuestras células para funcionar, rendir y mantenerse saludables. Aquí tienes cómo puedes mejorar tus mitocondrias cada día.

HÁBITOS PARA UNA POSTURA CORRECTA

SHANTI YOGA El Arte de la Calma y la Neuro Armonía • REDESCUBRIENDO LA SERENIDAD INTERIOR Y EL EQUILIBRIO MENTE-CUERPO

EL MEJOR ISCO • Isco Alarcón ha conseguido recuperar toda la magia que le hizo ganador de 5 Champions League con el Real Madrid. En su nueva etapa con la familia Skechers Isco Alarcón brilla como nunca en el centro del campo del Betis. A pocos le quiere tanto el balón como a este malagueño.

UN GRAN PASO ADELANTE CON EL LÁSER RUN • Primer campeonato de España para personas con discapacidad (Para Láser Run)

LO QUE UN BALÓN ES CAPAZ DE UNIR...